23-10-2018 18:27:34

Er du din egen bedste ven eller fjende?

Kunsten at styrke det indre lederskab, starter hos dig selv og vejen går gennem åndedrættet.
Arrangør: AVU, IDA Fyn

Foredrag med Mindfulness-ekspert Flora Skouboe Eriksen.

Et inspirerende foredrag om hvad mindfulness kan gøre for at skabe balance og give dig helt enkle og brugbare værktøjer til at skabe varige forandringer i din hverdag.

Kom med til dette givende foredrag, hvor du får et unikt indblik i, hvor lidt der faktisk skal til, for at du selv kan begynde at skabe positive mentale ændringer i hjernen via mindfulness og dermed få bugt med stress, styrke din indre balance og blive langt mere effektiv.

Underviser: Flora Eriksen som har arbejdet med mindfulness i mere end 15 år og driver bl.a. "Mindfulness Akademiet", "At Leve Mindfuldt på Facebook" og meget mere. Flora har desuden en lang karriere bag sig inden for rådgivning i psykisk arbejdsmiljø.

Du får i disse tre timer både viden og helt enkle øvelser og værktøj til at starte din egen mindfulnesspraksis.

 

Tilvalg

Ledsager
kr. 150

Kommende arrangementer
fra AVU, IDA Fyn

30 okt.
Hvem har en hjernestarter liggende?
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • tirsdag d. 30. oktober kl. 17:00
31 okt.
Memo: Husk Bedre
  • Hotel Nyborg Strand, Nyborg
  • onsdag d. 31. oktober kl. 16:30
31 okt.
Sådan kommer du i flow og glemmer alt om tid og sted
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • onsdag d. 31. oktober kl. 19:00
23 jan.
Førstehjælp til travle børnefamilier - bedre balance i hverdagen
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • onsdag d. 23. januar kl. 17:00

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close