18-11-2018 09:22:49

Forebyg stress og hold balancen

Workshoppen giver dig inspiration, viden og redskaber til hvordan du kan justerer dit liv, så du kan bevare balancen gennem din travle hverdag.
Arrangør: KompetenceForum, IDA København

Alle kan blive stressede, når de rette betingelser er til stede. Derfor er det vigtigt selv at kunne tømme glasset, holde balancen og styre udenom stressen før det er for sent.

Workshoppen giver dig inspiration, viden og redskaber til hvordan du kan justerer dit liv, så du kan bevare balancen gennem din travle hverdag.

Du får

  • Sammenhæng mellem stress-signaler og stressårsager
  • Konkrete redskaber til at afstresse
  • Indsigt i dine egne stressmønstre og årsager
  • Viden om stress og stress-signaler

Undervisere Maj Bjerre (Rådgiver og coach) samt Lotte Klink (Stress ekspert og coach). Begge er erfarnne undervisere og foredragsholdere. Se mere påwww.majbjerre.dk

Tilvalg

Ledsager
kr. 250

Kommende arrangementer
fra KompetenceForum, IDA København

22 nov.
Husk at leve før du dør
  • IDA Mødecenter, København V
  • torsdag d. 22. november kl. 17:00
26 nov.
Mindfulness - Workshop
  • IDA Mødecenter, København V
  • mandag d. 26. november kl. 17:00
27 nov.
Projektleder er det noget for dig?
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 27. november kl. 09:00
27 nov.
B S Christiansen - Fundamentet for god ledelse og et godt liv
  • IDA, København V
  • tirsdag d. 27. november kl. 17:00
28 nov.
Robusthed - København
  • Tivoli Hotel & Congress Center, København V
  • onsdag d. 28. november kl. 09:00
Se alle kommende arrangementer fra KompetenceForum, IDA København

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close