19-08-2018 06:10:27

Foredrag m/ Henrik Duer om sund livsstil

Sund livsstil – sådan får du succes
Arrangør: Silkeborg Afdeling, IDA Vestjylland

Vil du gerne have succes med dine livsstilsændringer uanset om det er motion, vægttab eller andet? Så er dette foredrag helt sikkert noget for dig. I løbet af foredraget vil jeg ud fra mine egne erfaringer som personlig træner og forskningen give dig klar besked om, hvordan du får succes med den sunde livsstil. Hør bl.a. om:

1. de værste ”sundhedsfælder” inden for kost og motion
2. at vejen til sundhed i virkeligheden i virkeligheden er meget simpelt
3. de bedste tips til at komme i gang og få succes
4. dem der har haft størst succes med ændring af livsstil – ”supertaberne”
5. hvordan du finder den strategi/metode, som passer dig bedst

Der vil være lidt forfriskninger i pausen

Hvem er Henrik Duer? Han skriver flg på sin egen hjemmeside http://henrikduer.dk/

Jeg er træner/vært på TV3 “ekstremt fed – et år til at redde livet”og træningsfysiolog (cand.scient) med mange års praktisk erfaring med alt fra XXXL-overvægtige (BMI>50) til landsholdsspillere i forskellige sportsgrene.

Uddannelse
Træningsfysiolog, cand.scient. idræt (humanfysiologisk overbygning) og kemi, Københavns Universitet, 2000

Erfaring
Træner/vært på TV3 “ekstremt fed – et år til at redde livet”

Partner i Fitness Institute som leverer viden og uddannelser til fitnessbranchen bl.a. webforedrag (www.fitness-institute.dk), instruktøruddannelser (www.fitness-uddannelser.dk) m.m. Har desuden siddet i Netdoktors ekspertpanel for motionsspørgsmål.

Mange års erfaring som fysisk træner og rådgiver for diverse lands- og elitehold inden for bla. roning, cricket, tennis, badminton og basketball.

Tidligere partner i Health Group A/S hvor jeg bl.a. har beskæftiget mig med:
· Udvikling, drift, ledelse og kvalitetssikring af vægttabs- og sundhedskoncepter
· Udvikling af komplekse IT-platforme
· Etablering af strategiske partnerskaber

Jeg har desuden gennemført mere end 2000 sundhedstjek, sundheds- og vægttabssamtaler, vægttabsforløb m.m.

Tillidserhverv
- Bestyrelsen Health Group A/S (2010-2012)
- Aftagerpanel, Det Naturvidenskabelig Fakultet, Københavns Universitet (2009- >)

Tilvalg

Ledsager
kr. 150

Kommende arrangementer
fra Silkeborg Afdeling, IDA Vestjylland

5 sep.
Virksomhedsbesøg hos LINAK Danmark A/S
  • LINAK DANMARK A/S, Silkeborg
  • onsdag d. 05. september kl. 19:00
12 sep.
Besøg på Helicopter Wing Karup
  • KFUM Soldaterhjem, Karup J
  • onsdag d. 12. september kl. 17:00
10 okt.
GROUNDED - et fjernstyret krigsdrama
  • Jysk Musikteater, Silkeborg
  • onsdag d. 10. oktober kl. 19:30
22 nov.
Foredrag med Kurt Kragh - Kan du tænke som en morder?
  • Medborgerhuset - Silkeborg, Silkeborg
  • torsdag d. 22. november kl. 19:00
26 nov.
Bankospil Silkeborg afdeling
  • Medborgerhuset - Silkeborg, Silkeborg
  • mandag d. 26. november kl. 19:00
Se alle kommende arrangementer fra Silkeborg Afdeling, IDA Vestjylland

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close