19-08-2018 17:13:12

Introduktion til meditiation

Arrangør: KompetenceForum, IDA København

Meditation som den bedste selvhjælp i hverdagen

Meditation er blandt meget andet at centrere sig i kroppen, at mærke sig selv lige nu og her. Centrering skaber klarhed, retning og jordforbindelse. Den hjælper til selvindsigt og bevidsthed om, hvad der har betydning i livet og hvad der ikke har. Lær de simple principper for mindful meditation, og gå så hjem og øv dig!

 

Underviser: psykoterapeut Lene Bjergland er cand.mag. i Æstetik og Kultur, psykoterapeut, coach og mindfulnesslærer

Der bydes på en lettere forplejning

Tilmeldingen er bindende efter den 7.11

Kommende arrangementer
fra KompetenceForum, IDA København

4 sep.
Personlig udvikling uden grænser med selvhypnose
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 04. september kl. 17:00
5 sep.
Robusthed - København
  • Tivoli Hotel & Congress Center, København V
  • onsdag d. 05. september kl. 09:00
6 sep.
No bullshit - Præsentationsteknik
  • IDA Mødecenter, København V
  • torsdag d. 06. september kl. 17:00
11 sep.
Optimal brug af Outlook
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 11. september kl. 17:00
11 sep.
Mindfulness - Workshop
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 11. september kl. 17:00
Se alle kommende arrangementer fra KompetenceForum, IDA København

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close