18-10-2018 12:34:07

Meditation som den bedste selvhjælp i hverdagen

Meditation som den bedste selvhjælp i hverdagen Meditation er blandt meget andet at centrere sig i kroppen, at mærke sig selv lige nu og her. Centrering skaber klarhed, retning og jordforbindelse.
Arrangør: KompetenceForum, IDA København

Meditation som den bedste selvhjælp i hverdagen

Meditation er blandt meget andet at centrere sig i kroppen, at mærke sig selv lige nu og her. Centrering skaber klarhed, retning og jordforbindelse. Den hjælper til selvindsigt og bevidsthed om, hvad der har betydning i livet og hvad der ikke har. Lær de simple principper for mindful meditation, og gå så hjem og øv dig!

Workshoppen er på 3 til 4 timer - Der bydes på lidt at spise undervejs.

Underviser:
Lene Bjergland er cand.mag. i Æstetik og Kultur, psykoterapeut, coach og mindfulnesslærer

Kommende arrangementer
fra KompetenceForum, IDA København

23 okt.
Velsmurt – Spis dig fra inflammationspræget sygdom, overbelastningsskader og andre skavanker
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 23. oktober kl. 17:00
30 okt.
Slip stress og uro – og få fred i sind og krop
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 30. oktober kl. 17:00
31 okt.
Styrk netværket med LinkedIn
  • IDA Mødecenter, København V
  • onsdag d. 31. oktober kl. 08:30
31 okt.
Konflikthåndtering - København
  • Tivoli Hotel & Congress Center, København V
  • onsdag d. 31. oktober kl. 09:00
31 okt.
Nyt job - men hvordan? Modul 1
  • IDA Mødecenter, København V
  • onsdag d. 31. oktober kl. 09:00
Se alle kommende arrangementer fra KompetenceForum, IDA København

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close