19-10-2018 12:05:35

Mindfulness - Introduktion

Arrangør: IDA Mechanical Sjælland
Medarrangører: AVU, IDA Sjælland, BYG Sjælland, IDA Sjælland, IDA Sjælland, Nordvestsjællands Afdeling, IDA Sjælland

I de senere år, har store internationale koncerner som Sony, Google og HP benyttet mindfulness, og her i Danmark har bl.a. Carlsberg taget den meditative metode til sig.

 

Flere undersøgelser har vist, at brug af metoden giver både forbedret kreativitet, hukommelse, opmærksomhed, generel effektivitet samt mindsker stress.

 

Mindfulness er kendetegnet ved bevidst observation af det, som foregår i nuet, uden at dømme det. Når man er mindful, er man bevidst om strømmen af tanker, indtryk, følelser og impulser i det aktuelle øjeblik med en venlig og accepterende holdning, og således holder man sig fra at evaluere indholdet som værende godt eller skidt. Man opfatter tanken som blot en tanke, der ikke nødvendigvis er et gyldigt udtryk for virkeligheden.

 

Introduktion til mindfulness ved ID-psykoterapeut, mentor og mindfulness instruktør Tom Norup.

Kommende arrangementer
fra IDA Mechanical Sjælland

22 okt.
Besøg på DOLL Living Lab / DOLL Visitor Center
  • DOLL Living Lab / DOLL Visitor Center, Glostrup
  • mandag d. 22. oktober kl. 17:00
25 okt.
Når robotter og kunstig intelligens tager over i produktionen
  • IDA Mødecenter, København V
  • torsdag d. 25. oktober kl. 16:45
29 okt.
Bøvl - fantastisk underholdende foredrag om ledelse, strategi og samarbejde med Niels Villemoes
  • Ringsted Kongrescenter, Ringsted
  • mandag d. 29. oktober kl. 18:30
1 nov.
Sjælland på sporet II
  • Restaurant Håndværkeren, Roskilde
  • torsdag d. 01. november kl. 12:00
7 nov.
Udvikling af ny type sensorer med mulighed for visualiseringer og billeddannelser ved hjælp af matematik
  • IDA Mødecenter, København V
  • onsdag d. 07. november kl. 16:45
Se alle kommende arrangementer fra IDA Mechanical Sjælland

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close