19-02-2018 04:57:19

Polefitness

Kom og prøv en anderledes form for motion
Arrangør: YngreForum, IDA København

Moderne Polefitness er en kombination af sensuel dans og benhård træning. 
Vi vil blive undervist i grundteknikker og spins, det vil tage cirka en time. Efter træningen bliver der serveret frugt og bobler, mens træneren giver en lille opvisning. 

Praktisk information:

Påklædning: Vi træner i løstsiddende tøj uden metaldimser, gerne lange bukser, evt. benvarmere, de er lette at tage af og på og kan beskytte huden når vi spiner rundt. Vi danser på bare tæer. Det er vigtigt at I tager alle smykker af før træningen, da stænger og smykker ellers bliver ridset.

Der er omklædningsrum og et lille bad i studiet. Gratis parkering foran studiet.
Begræns brugen af bodylotion, håndcreme og ligende, da det gør det svært at holde fast i polen. 

 

Kommende arrangementer
fra YngreForum, IDA København

23 feb.
Marvel's Black Panther + popcorn + sodavand: 50 kr.!
  • Falkoner Biograf, Frederiksberg
  • fredag d. 23. februar kl. 19:00
24 feb.
Rundvisning og smagning hos Copenhagen Distillery
  • Copenhagen Distillery, København S
  • lørdag d. 24. februar kl. 16:00
4 mar.
Planet Earth II – Live in concert
  • Forum Copenhagen
  • søndag d. 04. marts kl. 20:00
19 mar.
Forpremiere på The Post
  • CinemaxX - København, København V
  • mandag d. 19. marts kl. 18:10
22 mar.
Harry Potter og Hemmelighedens Kammer - In Concert
  • DR Koncerthuset, København S
  • torsdag d. 22. marts kl. 21:00
Se alle kommende arrangementer fra YngreForum, IDA København

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close