21-08-2018 14:33:14

Sådan får og bevarer du et højt energiniveau hele dagen

Mentaltræning, energiøvelser og kropssprog
Arrangør: Kompetenceforum, IDA Vestjylland

Sammen med underviser Heidi Schønberg vil der vil blive arbejdet med mentaltræning, energiøvelser og kropssprog, som giver hjernen de rigtige programmer.

Du lærer øvelser som gør dig fysisk stærk og mere udholdende, samt teknikker, der styrker hukommelsen og koncentrationsevnen.

Din hjerne er som en computer, og den bestemmer din adfærd.
Derfor handler det om at få hjernen i form og give den de rigtige programmer, så du kan træffe de rigtige beslutninger.

Du lærer øvelser, der gør dig mere udholdende og glad.
Du lærer at falde i søvn i en fart og vågne af dig selv uden vækkeur - frisk og veludhvilet.
Vi arbejder desuden med det at være et team og højne energien og glæden generelt på arbejdspladsen.

Vi starter med en middag kl. 18:00.

Tilvalg

Ledsager
kr. 200

Kommende arrangementer
fra Kompetenceforum, IDA Vestjylland

28 aug.
Egenomsorg - pas godt på dig selv
  • Scandic Silkeborg, Silkeborg
  • tirsdag d. 28. august kl. 18:30
13 sep.
Tal med en stærk, tydelig og sikker stemme
  • Hotel Eyde, Herning
  • torsdag d. 13. september kl. 17:30
26 sep.
Getting Things Done® (GTD) inspirationskursus
  • Musikteatret Holstebro, Holstebro
  • onsdag d. 26. september kl. 18:30
1 okt.
Hvem har en hjernestarter liggende?
  • Scandic Silkeborg, Silkeborg
  • mandag d. 01. oktober kl. 18:30
1 nov.
Fem trin til ro i hovedet - styr tankerne og styrk samarbejdsevne, trivsel og personligt ansvar
  • Scandic Silkeborg, Silkeborg
  • torsdag d. 01. november kl. 18:30
Se alle kommende arrangementer fra Kompetenceforum, IDA Vestjylland

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close