23-10-2018 18:24:13

Smil, bliv glad og få en god middag

Kan man le sig glad? Hvilken virkning har latter på vores trivsel psykisk, fysisk og socialt?
Arrangør: Furesø-Egedal Afdeling, IDA Nordsjælland

Man behøver ikke være glad for at deltage - det kan man blive undervejs.

Vi skal denne eftermiddag møde Hanne Gottlieb fra Latterinstituttet. Hanne er også præsident for den internationale latterklub i Danmark og er uddannet inden for NLP (neuro lingvistisk psykologi)  og kommunikation.

Hanne har dyrket latteryoga igennem 15 år og har mange personlige erfaringer med latteryoga som et middel til et bedre liv. Selv siger hun, at hun er konverteret fra pessimist til optimist. Latteren virker som en lynhurtig smertestiller, der kan afhjælpe en vinterdepression, forebygge stress, og virke som kreativ problemløser.

På mødet får vi mulighed for at dele vores viden og erfaringer med latteren, og vi får mulighed for at røre lattermusklerne og opleve, hvor smitsom den sociale latter er. Hanne lover, at alle kan være med, og ingen bliver ufrivilligt genstand for latter.

Igennem latteryogaøvelserne produceres endorfiner, serotonin og dopamin, som har en positiv virkning i flere dage efter oplevelsen. 

Efter latteryoga oplever de fleste at være mere nærværende og tilstede i nuet. Samt afspændt og i ganske godt humør. Dyrker man latteryoga regelmæssigt, vil man over tid opleve, at immunforsvaret forbedres, og man er gundliggende gladere og tænker mere frit.

Erindringer om alle de andre gange, vi har haft det sjovt, har det med at komme frem , forrest i hukommelsen.

Vi slutter af med middag med rejecocktail til forret og en steak til hovedret.

Tilvalg

Ledsager
kr. 215

Kommende arrangementer
fra Furesø-Egedal Afdeling, IDA Nordsjælland

27 okt.
Social Run ved Furesøbad, 5 km.
  • Furesøbad, Værløse
  • lørdag d. 27. oktober kl. 09:30
4 nov.
Den Jødiske Begravelsesplads i København
  • Mosaisk Nordre Begravelsesplads, København N
  • søndag d. 04. november kl. 11:00
4 nov.
FCN mod AAB
  • FC Nordsjælland A/S, Farum
  • søndag d. 04. november kl. 14:30
6 nov.
BIO: " Bohemian Rhapsody" + spisning i Værløse bio
  • Værløse Bio & Café, Værløse
  • tirsdag d. 06. november kl. 17:00
6 nov.
BIO: " Bohemian Rhapsody" incl. popcorn og sodavand i Værløse bio
  • Værløse Bio & Café, Værløse
  • tirsdag d. 06. november kl. 17:40
Se alle kommende arrangementer fra Furesø-Egedal Afdeling, IDA Nordsjælland

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close