22-10-2018 16:38:29

Søvnkuren

Hvorfor kan vi ikke falde i søvn - eller vågner klokken 3 om natten, når vi i virkeligheden helst skulle sove trygt og godt flere timer længere?
Arrangør: Kompetenceforum, IDA Vestjylland

Tilmeld dig Søvnkuren, hvor du lærer, hvorfor søvn er den vigtigste del af det at have det godt, og hvorfor den sommetider går helt sine egne veje.

Du får helt konkrete og jordnære tips og tricks til at forbedre din nattesøvn - allerede fra i aften.
Underviser er Lis Lyngbjerg. Hun er forfatter til bogen Søvnkuren og er specialist i ledelse og stress. Se mere på www.lyngbjerg.dk

Der er mulighed for - inden mødet, senest den 7 oktober - at bestille bogen "Søvnkuren - til dig, der er træt af at sove dårligt". Bogen koster 249 kroner og bestilling kan ske på lis@lyngbjerg.dk med teksten: "IDA-arrangement Søvnkuren". Betaling og eventuel signering aftales samtidig med Lis Lyngbjerg.

Der serveres en let middag kl. 18.00

 

 

 

Tilvalg

Ledsager
kr. 300

Kommende arrangementer
fra Kompetenceforum, IDA Vestjylland

1 nov.
Fem trin til ro i hovedet - styr tankerne og styrk samarbejdsevne, trivsel og personligt ansvar
  • Scandic Silkeborg, Silkeborg
  • torsdag d. 01. november kl. 18:30

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close