16-08-2018 17:27:50

Stress eller ikke stress

Arrangør: KompetenceForum, IDA København

Stress eller ikke stress

 

Vil du lære at forebygge stress?

Eller at håndtere den stress, du oplever?

Eller hvordan du kommer af med din stress, hvis du er blevet for stresset?

 

Vi bliver alle lidt stressede indimellem. Det må bare ikke blive for meget, og hvornår er nok nok? Og hvad er det egentlig, der stresser os?

 

Der behøver faktisk ikke at være nogle alvorlige årsager for at blive alvorligt stresset. Og hvad gør vi med det, vi ikke kan gøre noget ved? Og hvordan opnår vi aldrig mere at have for lidt tid? Og hvad er stress egentlig?

Du får svar på alle disse spørgsmål og flere til.

 

Stresskompetencer er vigtige nu og endnu mere i fremtiden. Du får her mulighed for at ruste dig endnu bedre til det moderne liv og det hele liv. Du får effektive værktøjer mod stress. Det er værktøjer, som du kan bruge med det samme - både arbejdsmæssigt og privat.

Oplægsholder

Bjarne Toftegård, Forebyg Stress, København er civilingeniør og kender selv til meget alvorlig stress. Han lærer dig bl.a., hvad han selv gerne ville have vidst dengang for elleve år siden. Han har de seneste syv år arbejdet på fuld tid mod stress med bl.a. foredrag, kurser, coaching, og han har skrevet bøgerne ”Stress eller ikke stress”, ”Lev i nuet” og ”Praktisk stresscoaching”. Se mere på hjemmesiden www.forebygstress.dk

 

Kommende arrangementer
fra KompetenceForum, IDA København

22 aug.
Søg dit næste job med storytelling
  • IDA Mødecenter, København V
  • onsdag d. 22. august kl. 17:00
4 sep.
Personlig udvikling uden grænser med selvhypnose
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 04. september kl. 17:00
5 sep.
Robusthed - København
  • Tivoli Hotel & Congress Center, København V
  • onsdag d. 05. september kl. 09:00
6 sep.
No bullshit - Præsentationsteknik
  • IDA Mødecenter, København V
  • torsdag d. 06. september kl. 17:00
11 sep.
Mindfulness - Workshop
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 11. september kl. 17:00
Se alle kommende arrangementer fra KompetenceForum, IDA København

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close