22-05-2018 10:17:07

Stress eller trivsel når du er selvstændig

Arrangør: IDA Selvstændig

 

Hvornår har du sidst holdt tre ugers ferie? Mange selvstændige holder kun lidt eller slet ingen ferie. Og for mange selvstændige er det i det hele taget en udfordring at give helt slip og holde fri fra deres arbejde.

 

Hovedparten af IDAs selvstændige medlemmer trives med den frihed og den udfordring det er at være selvstændig, men friheden har sin pris. Prisen kan være stress, når udfordringen bliver til overbelastning, når uforudsigeligheden bliver til utryghed og når selvstændigheden bliver til ensomhed.

 

Hvis du som selvstændig kommer ind i en periode med længerevarende stress, er din situation mere problematisk, end hvis du er ansat. Som ansat vil du højst sandsynligt være omfattet af et stressberedskab til at samle dig op, eller du har kollegaer til at støtte dig. Som selvstændig har du kun dig selv.

 

Kom og få svar på nogle af de typiske spørgsmål om stress og trivsel, og få inspiration til at forebygge stress i arbejdet som selvstændig.

 

3 timers workshop med oplæg, igangsættende tests, debat og erfaringsudveksling.

 

                          Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Symptomer og  forskellige grader af stress

                          Begejstring og belastning i dit daglige arbejde, hvad hæmmer og hvad fremmer stress?

                          Trivsel og vækst i arbejdet som selvstændig - flow og arbejdsglæde

 

 

Undervisere

Marianne Boje Andersen er cand.psych. erhvervspsykolog med speciale i lederudvikling og psykisk arbejdsmiljø. Hun er ansat som udviklingskonsulent i IDA, hvor hun arbejder med stressforebyggelse og fremme af trivsel på ingeniørarbejdspladser. Marianne har selv en fortid som selvstændig.

Maj Højring, changemanager og konsulent i IDA med fokus på udvikling af området for selvstændige og iværksættere.

Pris: kr. 100 for medlemmer af IDA og IDA Selvstændigforum. Andre kr. 200. Studiemedlemmer af IDA kr. 50.

Kommende arrangementer
fra IDA Selvstændig

24 maj.
Danfoss handler om langt mere end varme!
  • Danfoss A/S Automatic Controls, Kolding
  • torsdag d. 24. maj kl. 17:00
29 maj.
Copenhagen Hardware Alliance Meetup #3
  • Innovation House China Denmark
  • tirsdag d. 29. maj kl. 16:00
4 jun.
Hvis du ikke leder din kommunikation, leder den dig
  • Acuity World, Holte
  • mandag d. 04. juni kl. 17:45
12 jun.
Kvinder der styrker 2018
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 12. juni kl. 15:45
18 jun.
Fra lønansat til selvstændig
  • IDA Odense, Odense c
  • mandag d. 18. juni kl. 17:00
Se alle kommende arrangementer fra IDA Selvstændig

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close