19-11-2018 15:04:27

Stress er IKKE din fjende - sådan vender du underskud til overskud

Hvordan vender du underskud til overskud mød Forfatteren og foredragsholderen Eva Schmidt som vil hjælpe med tricks til at komme ovenpå igen eller helt at undgå at gå ned med stress ved at fange de første signaler.
Arrangør: Kompetenceforum, IDA Syd
Medarrangør: Trekantafdeling, IDA Syd

Stress er som udgangspunkt en ressource. En genial forsvarsmekanisme, der gør os i stand til at kæmpe, flygte eller spille død, indtil det farlige er væk. Stressens ultimative formål om at sikre vores overlevelse, akut vel at mærke. '

I stedet for at tale om hvordan vi undgår stress, må vi forholde os til den og håndtere den. Registrere hvornår den opstår og finde ud af hvorfor og hvad der er årsagen, så vi kan handle på det i tide. På den måde forbliver stressen en god ven, der hjælper – akut og kortvarigt.

Foredraget handler om hvordan du skruer op for din trivsel og ned for stressen, på jobbet såvel som privat. Vil du gå vinteren i møde med overskud, glæde og energi? Så kom og hør foredraget, der helt sikkert giver dig et andet syn på stress.

Under foredraget vil der blive serveret kaffe og kage.

Der vil være mulighed for at købe Evas nye bog efter foredraget til favorabel pris.

Tilvalg

ledsager
kr. 150

Kommende arrangementer
fra Kompetenceforum, IDA Syd

1 dec.
Glatførekursus
  • Køreteknisk Anlæg, Varde
  • lørdag d. 01. december kl. 08:00
1 dec.
Glatførekursus
  • Køreteknisk Anlæg, Varde
  • lørdag d. 01. december kl. 11:30
5 dec.
Grøn kørsel - spar brændstof på bilen
  • Hillerup's Køreskoler, Esbjerg
  • onsdag d. 05. december kl. 18:30
12 dec.
ARBEJDSGLÆDE – NU!
  • Linak, Nordborg
  • onsdag d. 12. december kl. 17:00

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close