19-08-2018 04:16:09

Stressrobusthed - klædt på til svære tider

Arrangør: AVU, IDA Fyn


I et moderne liv er vi ikke altid herre over, hvilke belastninger, forandringer eller udfordringer, der dukker op på vores vej. Det kan være alt fra finanskriser, sygdom, skilsmisser, økonomiske problemer, arbejdsløshed, arbejdspres, uforudsigelige episoder, og meget, meget mere.

Selvom vi hver dag gør os umage for at minimere mængden af bekymringer og udfordringer, kan vi, særligt i krisetider, ofte ikke fjerne alle problemer med det samme. Dermed kan vi blive ramt af længerevarende stress, uanset om vi vil det eller ej.

Samtidig ved vi, at hvis vi er stressede gennem længere tid, kan det slide på vores overskud, helbred og psyke i en sådan grad, at vi risikerer at udvikle svære stresssymptomer, eller endnu værre - stressrelaterede sygdomme.

Men heldigvis behøver det ikke gå så galt.  Vi fødes med en fysisk og psykisk robusthed, der kan modstå følgevirkninger fra længerevarende stress, og som kan holde os i balance – også i de krævende perioder af vores liv.

Ved dette foredrag får du veldokumenteret viden om stress og robusthed samt gode redskaber til at håndtere stress og styrke din fysiske og psykiske robusthed.

Pris
Medlem: Kr. 100,-
Ledsager: Kr. 150,-

Tilmelding
Du kan tilmelde dig på ida.dk/arr.nr. 996718 eller via mødetilmeldingen på moede@ida.dk. Sidste frist for tilmelding er 7. maj. BEMÆRK, at tilmeldingen er bindende fra d. 7. maj.

 

Kommende arrangementer
fra AVU, IDA Fyn

12 sep.
Førstehjælp til travle medarbejdere
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • onsdag d. 12. september kl. 17:00
18 sep.
Fem trin til ro i hovedet - styr tankerne og styrk samarbejdsevne, trivsel og personligt ansvar
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • tirsdag d. 18. september kl. 17:00
27 sep.
Getting Things Done® (GTD) inspirationskursus
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • torsdag d. 27. september kl. 17:00
24 okt.
Fra specialist til ny leder
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • onsdag d. 24. oktober kl. 17:00
30 okt.
Hvem har en hjernestarter liggende?
  • Fællesdomicilet, Odense C
  • tirsdag d. 30. oktober kl. 17:00
Se alle kommende arrangementer fra AVU, IDA Fyn

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close