26-05-2018 11:49:25

Trivsel i travlhed - få overskuddet tilbage

Er opgaverne kedelige? Er kalenderen pakket lige rigeligt? Eller er du bare træt og glæder dig til ferie? Dette kursus giver dig en række konkrete værktøjer, samt tips og tricks til at få ny energi, overblik og overskuddet tilbage.
Arrangør: KompetenceForum, IDA Østjylland

Vi tager helikopterperspektivet, men går også i detaljer, så du får konkrete redskaber, du kan bruge allerede samme aften, dagen efter og på længere sigt. 

 

Du får viden om og redskaber til at: 

  • Kende forskel på travlhed, overbelastning og stress
  • Få overblik over dagen og ugen
  • Planlægge din tid, så det holder
  • Arbejde mest effektivt og koncentreret
  • Lægge dit årshjul – planlægge præstation og restitution
  • Sove bedre
  • Finde det, der giver energi/tager energi
  • Fokusere på og fejre dine succes’er

 

Inden arrangementet:

  • Som en særlig service kan 3 deltagere få en trivselstest og individuel, skriftlig, redskabsorienteret feedback inden arrangementet, hvis de er overbelastede/stressede. Er du interesseret i at være blandt dem, der får muligheden for dette, så send en mail til lis@lyngbjerg.dk , når du har tilmeldt dig, og skriv 2-3 linjer om baggrunden.

 

Efter arrangementet:

  • Deltagerne kan bestille bogen ’Søvnkuren – til dig der er træt af at sove dårligt’ til 210,- kr + fragt (normalt 249,- + fragt). 
  • Du vil efter arrangementet få tilsendt en række værktøjer, tips og tricks sammen med præsentationen.

 

Der vil i løbet af arrangementet blive serveret en sandwich samt sodavand/øl/kaffe/the.

 

Underviser:

Lis Lyngbjerg har undervist en lang række af IDA’s medlemmer på medlemsmøder. Hun er specialist i ledelse og stress og har udgivet en række bøger, senest ’Søvnkuren – til dig, der er træt af at sove dårligt’. Hun er en erfaren underviser gennem 12 år, organisationskonsulent fra erhvervspsykologerne Haslebo & Partnere, og medstifter af Stressbarometer med overlæge Bo Netterstrøm og cand.psych., Ph.D. Else Kathrine Relster. Hun har fire nordiske konsulenter tilknyttet, der underviser i hendes koncept på finsk, svensk, norsk og engelsk i de nordiske hovedstæder. Hun er tilknyttet Center for moderne Arbejdsliv med cand.psych. Henrik Rosenstjerne.

 

Kommende arrangementer
fra KompetenceForum, IDA Østjylland

13 jun.
Morgenmøde: Få det optimale ud af LinkedIn
  • EY-Huset, Aarhus C.
  • onsdag d. 13. juni kl. 08:30
13 jun.
Robusthed - Aarhus
  • Scandic Hotel Aarhus City, Aarhus C
  • onsdag d. 13. juni kl. 09:00
14 jun.
Kan du lede din chef?
  • EY-Huset, Aarhus C.
  • torsdag d. 14. juni kl. 16:30
19 jun.
Arbejdsglæde - vejen til mere overskud i hverdagen
  • EY-Huset, Aarhus C.
  • tirsdag d. 19. juni kl. 17:00
22 aug.
Hold fast i dig selv når du kommer under pres
  • EY-Huset, Aarhus C.
  • onsdag d. 22. august kl. 16:30
Se alle kommende arrangementer fra KompetenceForum, IDA Østjylland

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close