15-10-2018 13:22:59

Webinar: Forebyg stress og hold balancen

Webinaret giver dig inspiration, viden og redskaber til hvordan du kan justere dit liv, så du kan bevare balancen gennem din travle hverdag.
Arrangør: KompetenceForum, IDA København

Alle kan blive stressede, når de rette betingelser er til stede. Derfor er det vigtigt selv at kunne tømme glasset, holde balancen og styre udenom stressen før det er for sent.

Webinaret giver dig inspiration, viden og redskaber til hvordan du kan justere dit liv, så du kan bevare balancen gennem din travle hverdag. Du får:

  • Sammenhæng mellem stress-signaler og stressårsager
  • Konkrete redskaber til at afstresse
  • Indsigt i dine egne stressmønstre og årsager
  • Viden om hvad forebygger stress på den lange bane

Undervisere er Maj Bjerre (Rådgiver og coach), en erfaren undervisere og foredragsholder. Se mere på www.majbjerre.dk.

TILMELDINGSPROCEDURE:
Når du har tilmeldt dig, får du en bekræftelsesmail herpå. Nederst i denne mail finder du et link til webinaret. Du logger på via dette link og kommer videre til sitet, hvor webinaret vises.
Skriv din e-mail i det blanke felt og tryk Enter. Herefter er du registreret på sitet og vil modtage et link i din indbakke, som linker dig direkte videre til optagelsen.

DOWNLOAD Præsentationer:
Klik på CONTENT nederst i venstre hjørne af skærmen, når du har startet webinaret, her kan du downloade de præsentationsfiler som gennemgås.

Kommende arrangementer
fra KompetenceForum, IDA København

23 okt.
Velsmurt – Spis dig fra inflammationspræget sygdom, overbelastningsskader og andre skavanker
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 23. oktober kl. 17:00
30 okt.
Slip stress og uro – og få fred i sind og krop
  • IDA Mødecenter, København V
  • tirsdag d. 30. oktober kl. 17:00
31 okt.
Styrk netværket med LinkedIn
  • IDA Mødecenter, København V
  • onsdag d. 31. oktober kl. 08:30
31 okt.
Konflikthåndtering - København
  • Tivoli Hotel & Congress Center, København V
  • onsdag d. 31. oktober kl. 09:00
31 okt.
Nyt job - men hvordan? Modul 1
  • IDA Mødecenter, København V
  • onsdag d. 31. oktober kl. 09:00
Se alle kommende arrangementer fra KompetenceForum, IDA København

Netværk

Få højt specialiseret viden og rabat på arrangementer, som medlem af IDAs 40 fagtekniske netværk.

Meld dig ind i et netværk

luk
close