16-10-2018 01:51:32
Styrk din mentale robusthed, og øg både dit gåpåmod og dine resultater. Lær dine styrker og svagheder at kende og lær både at bede om hjælp, når du har brug for det og at sige fra, når dine grænser bliver overskredet.

Vælg tid og sted

Hvornår?

28. nov. 2018 - 9.00-16.00
29. nov. 2018 - 9.00-16.00
Tilmeldingsfrist
27. nov. 2018 - 23:59
Arrangementsnummer
326863

Hvor?

Tivoli Hotel & Congress Center
Arni Magnussons Gade 2
1577 København V

Pris

Deltager, ikke medlem af IDA
kr. 10.500 ekskl. moms
Medlem
kr. 8.500 ekskl. moms

Hvornår?

22. jan. 2019 - 09:00-16:00
23. jan. 2019 - 09:00-16:00
Tilmeldingsfrist
21. jan. 2019 - 23:59
Arrangementsnummer
328632

Hvor?

IDA Mødecenter
Kalvebod Brygge 31-33
1780 København V

Pris

Deltager, ikke medlem af IDA
kr. 10.500 ekskl. moms
Medlem
kr. 8.500 ekskl. moms

Hvornår?

27. mar. 2019 - 09:00-16:00
28. mar. 2019 - 09:00-16:00
Tilmeldingsfrist
26. mar. 2019 - 23:59
Arrangementsnummer
328636

Hvor?

Comwell Aarhus
Værkmestergade 2
8000 Aarhus C

Pris

Deltager, ikke medlem af IDA
kr. 10.500 ekskl. moms
Medlem
kr. 8.500 ekskl. moms

Hvornår?

22. maj. 2019 - 09:00-16:00
23. maj. 2019 - 09:00-16:00
Tilmeldingsfrist
21. maj. 2019 - 23:59
Arrangementsnummer
328633

Hvor?

Tivoli Hotel & Congress Center
Arni Magnussons Gade 2
1577 København V

Pris

Deltager, ikke medlem af IDA
kr. 10.500 ekskl. moms
Medlem
kr. 8.500 ekskl. moms

Hvornår?

10. sep. 2019 - 09:00-16:00
11. sep. 2019 - 09:00-16:00
Tilmeldingsfrist
9. sep. 2019 - 23:59
Arrangementsnummer
328634

Hvor?

København

Pris

Deltager, ikke medlem af IDA
kr. 10.500 ekskl. moms
Medlem
kr. 8.500 ekskl. moms

Hvornår?

29. okt. 2019 - 09:00-16:00
30. okt. 2019 - 09:00-16:00
Tilmeldingsfrist
28. okt. 2019 - 23:59
Arrangementsnummer
328637

Hvor?

Scandic Aarhus City
Østergade 10
8000 Aarhus C

Pris

Deltager, ikke medlem af IDA
kr. 10.500 ekskl. moms
Medlem
kr. 8.500 ekskl. moms

Hvornår?

3. dec. 2019 - 09:00-16:00
4. dec. 2019 - 09:00-16:00
Tilmeldingsfrist
2. dec. 2019 - 23:59
Arrangementsnummer
328635

Hvor?

Tivoli Hotel & Congress Center
Arni Magnussons Gade 2
1577 København V

Pris

Deltager, ikke medlem af IDA
kr. 10.500 ekskl. moms
Medlem
kr. 8.500 ekskl. moms

Er din arbejdsdag fyldt med forandringer, stigende forventninger til resultatskabelse og øgede krav til fleksibilitet og effektivitet? Så er dette kursus i robusthed lige noget for dig.

Værktøjer til mental robusthed:

I en stadig mere foranderlig og kompleks verden bliver robusthed en af fremtidens vigtigste kompetencer.

Det er vigtigt for både dig og din virksomhed, at du lærer, hvordan du kan opbygge din egen såvel som andres modstandskraft. Med de rigtige værktøjer, kan modstand være noget, der gør dig stærkere.

På dette kursus lærer du, hvordan du kan præstere under pres – vel at mærke uden at knække nakken på det. Hertil bruger vi velafprøvede redskaber og værktøjer blandt andet test af resiliens, positivitet og optimisme samt ABCD-analysen til præcis tænkning, overblik over beskyttende faktorer osv. 

Mød underviser Ebbe Lavendt

PÅ KURSET ARBEJDER DU MED:

  • Hvordan kan du passe på dig selv, når du oplever pres og stress?
  • Mental, fysisk, social fitness samt omgivelser, der er hensigtsmæssige i forhold til et moderne arbejdsliv
  • Indsigt i egne styrker og sårbarheder og hvordan du bedst udnytter dem
  • Psykologiske redskaber til at arbejde med følelser, impulskontrol, optimisme, fleksibel og præcis tænkning, empati og selvtillid
  • Sociale relationer, der fungerer som stødpuder og det at bede andre om hjælp
  • Positive fællesskaber og andre omgivelser, der støtter dig, når du har mest brug for det
  • At komme ud på den anden side, vækst i kraft af modgang

DIT UDBYTTE:

På kurset lærer du at:

  • forbedre din egen og andres modstandskraft ved hjælp af konkrete værktøjer, tips og tricks
  • få større selvindsigt og mere viden om dine styrker og sårbarheder
  • styrke din robusthed – både mentalt, fysisk, socialt og i forhold til omgivelserne

Din virksomheds udbytte:

Efter kurset får din virksomhed en medarbejder, der:

  • går mere direkte efter målet og er mere fokuseret på opgaveløsningen
  • bedre udnytter sine styrker og samtidig passer på sig selv
  • er mindre i farezonen for at få stress
  • har fornyet gåpåmod og tro på sig selv
  • er mere ukuelig

Kurset er til dig, som gerne vil styrke din egen og andres robusthed

Kurset henvender sig til ledere og medarbejdere i private såvel som offentlige virksomheder. Det er udarbejdet til dig, der gerne vil have viden og værktøjer til at styrke din – eller dine medarbejderes – robusthed og hårdførhed for på den måde at øge din og andres præstationsevne, motivation og arbejdsglæde – uden at opleve stress og udmatning.

Deltagelse kræver ikke forhåndskendskab til emnet.

PRAKTISK GENNEMFØRELSE: 

Før kurset skal deltagerne besvare et lille forberedelsesskema.

Selve kurset varer 2 dage. Der veksles mellem oplæg om forskningsbaseret viden i et sprog alle kan forstå og værktøjer, videoklip, spørgsmål og svar og diskussion af aktuelle udfordringer. Undervejs er der en række praktiske øvelser og erfaringsudvekslinger evt. fra egen/kollegas situation.

PRISEN INKLUDERER:

INDEN KURSET:

• Udfylde skema med deltagerforudsætning

SELVE KURSET: 

• 2 undervisningsdage (overnatning er ikke inkl. i deltagerprisen)
• Fuld forplejning

EFTER KURSET: 

• Kursusbevis

UNDERVISER:

Ebbe Lavendt, autoriseret erhvervspsykolog, leder af Center for Positiv Psykologi med speciale i forskningsformidling, proceskonsultation, coaching og positiv terapi.

Ebbe er en af de bedst uddannede konsulenter i hele verden inden for positiv psykologi og coaching, f.eks. er han den første dansker, der har opnået titel af Master of Applied Positive Psychology. Han har 17 års erfaring fra konsulentbranchen, hvor han har løst opgaver for private og offentlige organisationer. Derudover har han gennem flere år uddannet IDAs karriererådgivere i bl.a. positiv psykologi.

OBS: Tilmelding er bindende.

luk
close